Bewegen. Gestalten. Verändern.
Hier findest du die aktuellen Termine von spielart.berlin
LEISE
Ein kunstbasierter Workshop
für zurückhaltende und introvertierte Menschen.
über 3 Termine online
03.03./ 10.03. / 17.03.21
17.30 – 21.00 Uhr mit Pause
Künstlerische Vorerfahrung brauchst du keine!
Wie kommen wir auf die Idee, ausgerechnet die Menschen, die die Öffentlichkeit meiden, zu einem online Workshop einzuladen?
Wir haben in unserer Arbeit oft beobachten können, wie befreiend es für introvertiertere Menschen sein kann, wenn sie bemerken, dass sie nicht allein sind. Wenn sie die Möglichkeit haben, denjenigen zu begegnen, die ein tiefes Verständnis haben, weil sie ähnliche Themen und ähnliche persönliche Anlagen haben.
Wer laut ist gilt in unserer Gesellschaft nicht selten als mutig. Leisere, zurückhaltendere Menschen und ihre Beiträge werden hingegen häufig übersehen und überhört. Das kann dazu führen, dass sie sich weniger wertgeschätzt fühlen. Für zurückhaltende Menschen ist das häufig ein ernstzunehmendes Problem, denn sie empfinden, handeln und äußern sich anders und es wird Zeit, ein Bewusstsein dafür zu schaffen.
Leider gibt es z.B. noch kaum Stellenausschreibungen, in denen ein nachdenklicher, zurückhaltender, feinsinniger und gewissenhafter Mensch gesucht wird.
Wir finden, das sollte sich ändern!
Was bieten wir dir an?
Wir bieten dir Raum, Zeit, Aufmerksamkeit und einige überraschende, inspirierende und kreative Methoden, mit denen du ohne äußere Reizüberflutung in einen Austausch unter Gleichgesinnten kommen kannst.
Wir stellen einen geschützten Rahmen zu Verfügung, in dem du dazu eingeladen bist, deine Interessen, Bedürfnisse und Anliegen vor anderen vertrauensvoll zu äußern um innerlich und äußerlich dezidierter, klarer und dir und deinen Stärken selbstbewusster gegenüber zu stehen.
Was hast du davon?
Einen ruhigen und vertrauensvollen Raum als Gegengewicht zu einem lauten und druckvollen Alltag. In diesem Raum kannst du herausfinden, was du verändern möchtest und was du beibehalten möchtest. Mit der Zeit weißt du genauer, was du tatsächlich brauchst, und lernst, zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und deine innere Haltung und Überzeugung aufrecht und ohne Entschuldigungen nach außen zu vermitteln.
Letztlich sind introvertiert oder extrovertiert Etikettierungen, die viel zu kurz greifen. Weder das eine noch das andere ist besser oder schlechter. Du musst nicht lauter, schlagfertiger und kämpferischer werden, um sichtbar zu sein. Eine Welt, in der es nur die Schnellen, Lauten, Risikofreudigen und Eloquenten gäbe, wäre anstrengend, überfordernd und eindimensional.
Achtung: Dein Ticket ist für alle drei Termin gültig.
Neue Termine: superVISION Online
Für all jene, die sich Unterstützung und Begleitung wünschen, bei den Fragen: Wie will ich eigentlich leben, lernen und arbeiten? So, dass es mir gut dabei geht? Was brauche ich im Moment?
Gelingt es euch im Alltagsmodus euren Themen, Fragen und Herausforderungen um Studium, Job und Leben genügend Platz, Zeit und Aufmerksamkeit einzuräumen? Oder schiebt sich immer wieder etwas Dringenderes davor?
Vielleicht hilft dir ein geschützter, vertrauensvoller Raum. Ein Raum, in dem du dich austauschen, angeleitet reflektieren und mal wieder frei denken kannst. In einer kunstbasierten Supervision verlangsamen wir für einen Moment das Grundtempo. Wir machen uns die Kunst zu einer Verbündeten. Sie lädt dich ein, tiefer zu tauchen, genauer hinzuhören, hinzuspüren. Sie verbindet dich mit deinem eigenen Rhythmus.
Welches Ziel hat die SuperVISION 2021?
Du kannst konkrete Strategien ableiten, wie es gelingen kann, dir selber wirksame Impulse zu setzen. Du kannst dir einen Überblick über deine Handlungsspielräume verschaffen und dich innerlich neu ausrichten.
Da wir wissen, dass das viele online arbeiten und lernen anstrengend ist, haben wir ein abwechselndes Programm entwickelt. Wir kreieren auch im virtuellen Raum eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der wir Begegnung und Kontakt ermöglichen.
Diese Online-Supervisionen finden in regelmäßigen Abständen statt. Ihr könnt einfach mit an Board springen.
29.10.2020 abgelaufen
26.11.2020 abgelaufen
17.12.2020 abgelaufen
14.01.2021 abgelaufen
11.02.2021 abgelaufen
Weitere Termine folgen bald! ;)
Was euch erwartet
Inspirierender Austausch in der Gruppe.
Kreative Methoden; ein wertfreier Raum.
Einzelne Sessions buchbar, kommt dazu so oft ihr wollt.
Begrenzte Teilnehmer:innenzahl.
Abwechlungsreiches Programm: kein ewiges Bildschirmstarren.
Preis des Vertrauens – wähle einen Preis, der zu deinem Budget passt.
Wir bieten für jedes Event drei verschiedene Preisoptionen an. Du kannst selbst auswählen, welcher Preis dir entspricht. Auf diese Weise ermöglichen wir mehr Menschen den Zugang zu Coaching und Supervision.
Supervision bedeutet soviel wie Über-Blick. Sie hilft bei der Entwicklung eigener Problemlösungskonzepte und beim Treffen von Entscheidungen. In regelmäßigen Abständen tritt man in einen Austausch mit der Gruppe und den Coaches, um zu reflektieren und Erfahrungen auszutauschen.
Du kannst den Zugang zu einer Online Session zu folgenden Preisen erwerben: 50€ (S), 60€ (M), 70€ (L). Das sind unsere Preise des Vertrauens. Du kannst den wählen, der dir und deiner Situation entspricht. Wie du dich entscheidest, hat keinerlei Auswirkungen auf das Angebot.
Du kannst frei entscheiden wieviele Termine und welche Abstände für dich sinnvoll erscheinen. Manchmal ist eine einzelne Supervision ausreichend um selbst die nächsten Schritte zu gehen.
Manchmal tut auch ein regelmäßiger Austausch und input über eine längere Zeit gut. Die Sessions sind unabhängig und einzeln buchbar und bauen dramaturgisch nicht konkret aufeinander auf.
Papier und Stift in jedem Fall.
Außerdem Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera, ein Zugang zum Internet und das Programm Zoom. Ihr müsst bei Zoom keinen Nutzeraccount erstellen, um an den Sessions teilzunehmen. Nachdem ihr euch für ein Ticket entschieden habt, bekommt ihr eine Email mit dem Passwort, Informationen zur Anmeldung und inhaltlichen Vorbereitung hilfreich wäre.
Wir haben viele verschiedene Anbieter getestet. Bei einer Session ist es wichtig, das die Verbindung stabil ist und auf vielen verschiedenen Geräten funktioniert. Erst nachdem Zoom seine Privatsphäre-Einstellungen überarbeitet hat, und einige fragwürdige Funktionen deaktivierte, haben wir uns für diese Platform entschieden.
Eine anfängliche Nervosität und Unsicherheit ist vollkommen normal. Wir gehen davon aus, dass das Jedem und Jeder so geht. Auch wir sind zu Beginn immer noch leicht aufgeregt. Echte Sorge musst du aber nicht haben. Niemand muss etwas sagen oder tun, wenn sie nicht möchten – du entscheidest selber, wann und wie du dich aktiv einbringen möchtest. Auch teilnehmende Beobachtung kann dir schon weiterhelfen. Wir bemühen uns immer, einen vertrauensvollen Raum herzustellen, in dem sich alle so bewegen können, wie es Ihnen entspricht
Ja. Weil wir dir zum einen die Möglichkeit geben möchten, uns und unsere Herangehensweise unverbindlich kennenlernen zu können und zum anderen, weil wir unsere Erfahrungen, Gedanken und Betrachtungsweisen auf diesem Wege möglichst vielen Menschen zugänglich machen wollen. Es würde uns freuen, wenn es gelänge, damit einen kleinen Impuls zu setzen, die Dinge leicht und spielerisch aus anderen Perspektiven zu betrachten.
In unserer Arbeit dreht sich alles immer wieder um echte, direkte, unverfälschte Begegnung und Kontakt, sowohl zu anderen, als auch zu sich selbst. Es geht um den Blick, den wir nach innen richten, um uns selbst etwas besser verstehen zu lernen, indem wir unseren Beweggründen, Hindernissen, eigenen Bedürfnissen und unserem persönlichen Antrieb auf die Spur kommen. Es geht auch um die Frage nach Zugehörigkeit, um den Mut, Verletzlichkeit als Stärke zu sehen und um die Bereitschaft die leisen, introvertierten Menschen in einer lauten und schnellen Welt nicht zu übersehen und zu überhören.
Zu beginn sprechen wir selbst. Wir planen zu dem ein oder anderen Thema auch andere Expert:innen als Gastredner:innen einzuladen, die den Diskurs noch um einige Blickrichtungen erweitern. Wer das zu welchen Themen sein wird, erfahrt ihr in Bälde hier
