Innerlich Raum schaffen
mit Hilfe von Coaching in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen – achtsam, traumasensibel und kunstanalog. Das spielart.berlin Coaching Studio mit Sitz Berlin – Wilmersdorf bietet Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen und Raum für Reflexion und Entwicklung.
Schön, dass du hierher gefunden hast.
Du bist wahrscheinlich auf der Suche nach Unterstützung. Wobei kann ich dir helfen? Sieh dich gerne auf der Seite ein wenig um und wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich, von dir zu hören.
spielart.berlin Coaching versteht sich als Möglichkeit und als Einladung, deine Wahrnehmung zu sensibilisieren, Zusammenhänge zu erkennen, eigene Spielräume zu erkunden und ein reflektiertes Selbstbewusstsein im Kontakt mit deinen inneren Ressourcen und deinem Körper zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht die Qualität von Begegnung und Beziehung zu dir selbst, zu anderen Menschen und zu deinem Lebensumfeld.
Die Arbeit ist traumasensibel ausgerichtet und geht davon aus, dass Veränderung dort entstehen kann, wo Menschen sich sicher genug fühlen, um sich zu öffnen und ehrlich hinschauen zu können. Es geht dabei nicht um vorgezeichnete Lösungen, sondern darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wieder miteinander in Verbindung zu bringen und zu verstehen, wie sie deine Entscheidungen und Handlungen beeinflussen.
Für wen eignet sich das Coaching?
Ich vertrete einen inklusiven Ansatz. Insofern kann ein spielart.berlin Coaching für alle Menschen interessant sein, die nach Unterstützung suchen, weil sie das Gefühl haben, alleine bei einem Thema oder in einer Situation nicht weiter zu kommen. Und gleichzeitig gibt es erfahrungsbasierte Schwerpunkte und Themen, in denen ich mit der Zeit meine individuelle Expertise aufgebaut habe. Meine Ausrichtung liegt vor allem bei:
Frauen in persönlichen oder beruflichen Übergängen, in Neuorientierungsphasen oder in Führungsrollen, die ihren eigenen Weg gehen wollen. Hier geht es zum Einzelcoaching
Jugendlichen, die Schulstress, Leistungsdruck, Unsicherheit oder emotionale Überforderung erleben. Die Arbeit ist stärkend und ressourcenorientiert ausgerichtet. Hier geht es zum Jugendcoaching
Eltern in Trennungs- und Patchworksituationen, die sich eine tragfähige Kommunikation, emotionale Klarheit und ein stabiles familiäres Miteinander wünschen. Die Begleitung basiert auf einer systemischen Perspektive und eigener langjähriger Erfahrung. Hier geht es zum Elterncoaching
Menschen, die ihre innere Stimme wieder wahrnehmen, alte Muster lösen und Schritt für Schritt ein selbstbestimmtes Leben gestalten möchten.
spielart.berlin begleitet Menschen privat und beruflich, einzeln, in Gruppen oder in institutionellen oder organisationalen Kontexten.
Wer begleitet dich?
Ich bin Sohila und begleite dich verlässlich durch deine Übergänge, Krisen und herausfordernden Lebenssituationen.
In kleineren und größeren Krisen meines eigenen Lebens habe ich erfahren, wie wesentlich Zeit, Geduld, Wohlwollen und Unterstützung sind. Diese Erkenntnis prägt meinen Blick auf Entwicklungsprozesse wesentlich.
Wenn du mit mir arbeitest, erwartet dich eine zugewandte Verbindlichkeit und ein von Vertrauen geprägter Raum. Du darfst deine eigene innere Stimme freilegen und in deinem Tempo die Schritte gehen, die für dich stimmig sind. Dabei geht es nicht um noch mehr Selbstoptimierung, sondern um eine tragfähige Verbindung mit den eigenen inneren Ressourcen und um das Vertrauen in deinen eigenen inneren Kompass, der dich aus einer starken Mitte heraus deine Antworten finden und Entscheidungen treffen lässt.
Ich arbeite in Berlin – Wilmersdorf und online.