Coaching oder Therapie?
Das Einzelcoaching richtet sich an Menschen in persönlichen oder beruflichen Übergängen, die ihre Situation sortieren, Zusammenhänge verstehen und eine neue innere Ausrichtung entwickeln möchten. Wenn du unsicher bist, ob Coaching oder Therapie gerade passender ist, klären wir das gern im kostenfreien Erstgespräch.
I think it was a desire to be able to find my own voice. I think that was the big urge within me.
Simon McBurney
Einzelcoaching
spielart.berlin Einzelcoachings bieten dir einen geschützten Rahmen, um persönliche oder berufliche Fragestellungen zu klären und stimmige nächste Schritte zu entwickeln.
Das Angebot richtet sich an Menschen in persönlichen oder beruflichen Übergängen, die innere Muster und wiederkehrende Dynamiken besser verstehen und selbstbestimmter handeln möchten. Viele meiner Klientinnen befinden sich in Neuorientierungsphasen oder verantwortungsvollen Rollen.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erkunden deiner Situation: aufmerksam, strukturiert und offen für das, was sich zeigen möchte. Neben dem Gespräch können – je nach Anliegen – auch erfahrungsbasierte, körper- oder kreativitätsbezogene Zugänge einfließen. Vorerfahrung brauchst du keine.
Du wirst auf Augenhöhe begleitet. Dein Anliegen, dein Tempo und deine Grenzen geben die Richtung vor.
Mögliche Themen im Einzelcoaching
Häufig geht es um Situationen, in denen innerlich vieles gleichzeitig da ist: Zweifel, Druck, Verantwortung, Erschöpfung oder das Gefühl, sich selbst aus dem Blick verloren zu haben. Je nach Anliegen können folgende Themen im Mittelpunkt stehen:
- Entscheidungen, die sich festgefahren anfühlen, oder innere Konflikte, bei denen kein Weg wirklich stimmig erscheint
- Übergangsphasen, in denen sich Vertrautes auflöst und noch nicht klar ist, wie es weitergeht – persönlich oder beruflich
- Fragen von Selbstführung und innerer Ausrichtung, besonders in verantwortungsvollen Rollen, Führung oder Selbstständigkeit
- Das Erleben von Rollen, Erwartungen und Beziehungsmustern, die sich wiederholen oder einengen
- Anhaltender Stress, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen
- Der Wunsch, wieder in Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen zu kommen und stimmige nächste Schritte im eigenen Tempo zu entwickeln
Die inhaltliche Ausrichtung orientiert sich an deinen individuellen Bedürfnissen, Ressourcen und Grenzen und darf sich im Laufe des Prozesses verändern.
Ablauf & Rahmen
Ein Einzelcoaching beginnt mit einem kostenfreien Vorgespräch (30 Minuten, telefonisch oder online).
Es dient dem Kennenlernen, einer ersten Einordnung deines Anliegens und der gemeinsamen Klärung, welcher Rahmen dich aktuell am besten unterstützt.
Im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, ob einzelne Termine oder ein verbindlicher Coachingprozess sinnvoll sind. Tempo, Dauer und Rhythmus orientieren sich an deinem Anliegen und können im Verlauf angepasst werden.
Mögliche Formate
Einzeltermine
Geeignet, wenn du ein konkretes Anliegen klären möchtest, dir punktuelle Begleitung wünschst oder Coaching zunächst kennenlernen willst.
Der zeitliche Abstand zwischen den Terminen richtet sich nach deinem Anliegen. Bewährt haben sich Intervalle von etwa zwei Wochen; in akuten oder sehr dynamischen Phasen sind auch kürzere Abstände sinnvoll.
90 Minuten · 150 €*
120 Minuten · 200 €*
online / in Präsenz
Coachingprogramm
Die In Between Journey ist ein verbindlicher Coachingprozess über 4 Monate. Sie richtet sich an Menschen in persönlichen oder beruflichen Übergängen, die sich Kontinuität, Vertiefung und einen stabilen Rahmen wünschen, um innere Prozesse zu klären und Veränderungen nachhaltig im Alltag zu verankern.
8 Termine a 90 Minuten
online / in Präsenz
begleitendes Material
Follow up Call 60 Minuten
1500 €
Mir ist wichtig, dass Coaching nicht ausschließlich eine Frage finanzieller Möglichkeiten ist. Wenn deine finanziellen Möglichkeiten aktuell begrenzt sind, bitte nicht zögern, dich zu melden – wir schauen nach individuellen Lösung. Ratenzahlungen ohne Aufpreis möglich .
*Alle Preise verstehen sich als Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. Bei Terminen, die bis 24 Std. vorher abgesagt werden, fallen keine Kosten an. Danach berechne ich 50%. Bei nicht Erscheinen werden 100% in Rechnung gestellt.
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